Z vami bomo podelili dihalne vaje iz šole zavestnega povezanega dihanja, rebirthinga. Zavestno dihanje umirja um in vzpodbudi naravni pretok energije. Rebirthing je tehnika, ki pelje globlje v podzavest in omogoča osvobajanje potlačenih čustev, hkrati daje občutek umirjenosti in energiziranosti. Naučili se bomo nekaj preprostih vaj, ki jih lahko počnete sami, doma ali v naravi, kako pravilno uporabljati svoj dihalni aparat ter povečati kapaciteto pljuč. Pljuča so sežigalnica odpadkov, ključna za pravilno delovanje imunskega sistema.
Delavnico vodi Nenad Bebić.
|
|
|
|
