|
Z vami bomo podelili dihalne vaje iz šole zavestnega povezanega dihanja, rebirthinga. Zavestno dihanje umirja um in spodbudi naravni pretok energije. Rebirthing je tehnika, ki pelje globlje v podzavest in omogoča osvobajanje potlačenih čustev, hkrati pa daje občutek umirjenosti in napolnjenosti z energijo. Naučili se bomo nekaj preprostih vaj, ki jih lahko počnete sami, doma ali v naravi, kako pravilno uporabljati svoj dihalni aparat in povečati kapaciteto pljuč. Delavnico vodi Nenad Bebić. |
|
|
|
